背中の痛みの種類にも色々とありますが、ちゃんと原因にアプローチしないとなかなか改善してはいきません。

マッサージやもみほぐしで一時的に楽になることがあっても、すぐに元に戻るのなら他の方法を検討ください。

その場しのぎのアプローチを続けていると、どんどん体の状態が悪くなって治りにくくなっていくので注意が必要です。

根本から改善したいのならご相談ください。