疲労やストレスが蓄積されてバランスの崩れた体だと、季節の変わり目の温度差などの変化に対応できずに寝違いやギックリ腰を起こしやすくなります。

特に頻繁にこのような症状が起こる方は、かなり悪い状態が定着している可能性があります。

この悪い状態を改善しないと不定期に大きな不調に襲われますし、さらに悪化するといわゆる坐骨神経痛や椎間板ヘルニアのような症状に繋がってしまいます。

痛みやしびれなどは体が悪い箇所を改善してほしいと訴えてるサインなので、無視したりその場しのぎの対応を続けていると後々に手に負えない辛い状況に陥ることもあります。

心当たりのある方は今後のためにもしっかりと原因まで改善することをおすすめします。